Denk daran Träume nicht dein Leben Lebe deinen Taum *-*
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   7.01.14 00:09
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Gezwungen zum ESSEN !!!

Heute 06.01.2014

Mal wieder das Selbe !

*kotz*

Gezwungen irgendwelche fettigen Sachen zu essen -.- Na supaa Jeden Tag nur essen .... Was kann nur dagegen tuen ? NOTLÜGEN ! Ganz kla Das sie nicht abkaufen oh mir is soooo schlecht und so ein MüLL ... Man muss richtig ankreifen  Also ...

1.Nie sagen das einen Schlecht ist das merken sie !! ._.

2. Geh auf dein Zimmer und sag du musst für eine Arbeit lernen und Nachts schmeist du es weg Oder Versteckst es !

3. Fals du doch essen musst kau 30 mal auf das essen und dann Trink immer dann ein schkuck von wasser ! 

4.Mach manche Sachen einfach an die Ecke des Tellers Und sag es schmeckt dir nicht das klappt immer

5. Es erstmal 5 stücke Trotzdem befolge die Nummer 3 und dann sagst du hast Starke schmerzen Egal wo z.B. Zahnschmerzen oder Unterleibschmerzen !

6.Ab 5 Uhr es du nix ! Komm dann erst nach Hause wenn das Abend essen Fertig ist und sag du hast draußen was gegessen !

7.Wenn du doch aber ein ganzen Teller voll bekommst gehe dannach sofort Joggen oder mach eine andere Sportart mindestens 1Std. 

 

Hier sind erstmal meine Tipps Hoffe sie Helfen euch weiter :*                        LG Leo :**

6.1.14 23:20
 
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bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


hooooope (7.1.14 00:09)
hallo ich bin hooooope ,

wie lange machst du das schon ?
und wie viel hast du schon abgenommen ?


(7.1.14 00:40)
Hab erst angefangen aber für noch paar fragen Kannst du mir eine Nachricht Schicken über kik Messenger Leo_Hippster Freu mich auf weitere fragen

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